NUTRICIÓN CLÍNICA · PNI · ESTILO DE VIDA
Deja de normalizar encontrarte mal.
Acompañamiento clínico para personas que llevan demasiado tiempo conviviendo con hinchazón, gases, cansancio u otros síntomas digestivos que no deberían ser normales. Buscamos qué factores pueden estar influyendo, con evidencia y cercanía.
+5000
Consultas realizadas
100%
Online, desde casa
Basado en
Evidencia y PNI
Sin dietas estrictas
Plan adaptado a tu fisiología y tu contexto real.
Lo que sientes
Llevas demasiado tiempo
adaptándote a cómo te encuentras.
Eructos que aparecen sin avisar, gases que te incomodan en cualquier momento, ese dolor agudo que notas cuando comes ciertas cosas, ese cansancio que no se va aunque duermas, esas pocas ganas de hacer cosas que antes te apetecían… y ese pantalón que tienes que aflojarte a escondidas cuando comes con otras personas, intentando que nadie note cómo empiezas a sudar del malestar.
Te hinchas sin razón
Ya no recuerdas cómo era sentir tu tripa plana, ligera, tranquila. Todo te hincha, todo te pesa.
Te falta energía
Ese cansancio que no se va ni aunque duermas. Cuerpo pesado, falta de chispa, días sin fuerzas.
Te afecta por dentro
Ese momento frente al espejo: "ese vestido que me encanta ya no me lo puedo poner". Es un dolor silencioso.
Yo estuve Ahí
No empecé
en la salud.
Empecé como
paciente.
“En mi última hospitalización, encadenado al suero, seguía sin entender qué podía hacer para encontrarme mejor. Me repetían que debía controlar el estrés. Y en ese momento supe que no podía seguir viviendo así.”
Me diagnosticaron una enfermedad de Crohn y pasé por varias hospitalizaciones. Corticoides, medicación inmunosupresora, sueros en vena, brotes que volvían… A pesar del tratamiento médico, la enfermedad no se controlaba y seguía condicionando profundamente mi vida.
Empecé a estudiar nutrición clínica, fisiopatología digestiva y psiconeuroinmunología. Apliqué todo lo que aprendía en mí mismo, y lo que ocurrió cambió mi vida.
El CAMBIO
- Dejé los corticoides.
- No volví a necesitar medicación inmunosupresora.
- Desaparecieron mis síntomas digestivos.
- Recuperé mi energía y mi calidad de vida.
Desde entonces ayudo a personas que llevan tiempo conviviendo con síntomas que no deberían formar parte de su día a día. Mi trabajo se apoya en la evidencia científica más rigurosa, pero también en la escucha, la empatía y la comprensión real de cada historia, para hacer sencillo lo que durante años se ha vivido como confuso o frustrante.
Lo que puede cambiar
Cuando dejas de normalizar encontrarte mal, empiezan a cambiar cosas.
No parches. No dietas de castigo. Ajustes fisiológicos claros, sostenibles y explicados paso a paso para que lo entiendas y puedas aplicarlo.
01
Menos hinchazón
Vuelve a comer sin miedo a que "todo te siente mal".
02
Más energía
Di adiós al cansancio crónico. Vuelve la chispa.
03
Mejor digestión
Regula tránsito, gases, diarreas o estreñimiento.
04
Regulación hormonal
Mejora sueño, piel, cabello y libido.
05
Pérdida de peso real
Sin dietas estrictas. Con cambios sostenibles.
06
Enfermedades autoinmunes
Mejor manejo y comprensión real de tu caso.
Método NOVAPNI
Entender qué está influyendo
para saber qué cambiar.
No nos limitamos a ajustar lo que comes.
Estudiamos los distintos factores que pueden estar influyendo en cómo te encuentras para decidir qué merece la pena cambiar.
01
Evaluación profunda
Historia clínica detallada, síntomas, hábitos diarios y revisión de analíticas e informes previos.
02
Identificación de causas reales
Inflamación, desequilibrios en la microbiota intestinal y su influencia en la función digestiva, la respuesta inmunitaria y la regulación hormonal; función tiroidea, tránsito intestinal e intolerancias.
03
Plan nutricional personalizado
Adaptado a tu contexto y fisiología, sin dietas estrictas ni pasar hambre.
04
Intervención más allá de la dieta
No todo depende de lo que comes. Valoramos sueño, estrés, actividad física, ritmos circadianos y otros hábitos que pueden estar influyendo en tus síntomas y en cómo te encuentras.
05
Educación clara y aplicada
Entiendes el porqué de cada paso y cómo llevarlo a la práctica de forma realista.
06
Seguimiento y ajustes
Revisamos tu evolución, vemos qué está funcionando y qué no, y ajustamos el plan para que siga teniendo sentido en cada fase del proceso.
SERVICIOS
Elige tu programa NovaPNI.
se adapta según la evolución y las necesidades de cada persona.
INICIO
Programa
INICIO
NovaPNI
Incluye 2 sesiones online
129€
El punto de partida del Método NovaPNI. A partir de aquí, el seguimiento se adapta según la evolución y las necesidades de cada persona.
- Primera sesión · 60–80 minutos
- Segunda sesión · 30–45 minutos
- Intervención nutricional personalizada
- Suplementación específica
- Recetas adaptadas a tu situación y tolerancia
REINICIO
Programa REINICIO NovaPNI
Incluye 3 sesiones online
197€
- 1 Consulta mensual · 30–50 minutos
- Revisión de sintomas y evolución
- Valoraciones de energía, digestión y descanso
- Ajustes del plan nutricional
- Educación continua aplicada
EQUILIBRIO
Programa EQUILIBRIO NovaPNI
Incluye 6 sesiones online
349€
- 1 Consulta mensual · 30–50 minutos
- Revisión de sintomas y evolución
- Valoraciones de energía, digestión y descanso
- Ajustes del plan nutricional
- Educación continua aplicada
EVOLUCIÓN
Programa EVOLUCIÓN NovaPNI
Incluye 12 sesiones online
619€
- 1 Consulta mensual · 30–50 minutos
- Revisión de sintomas y evolución
- Valoraciones de energía, digestión y descanso
- Ajustes progresivos del plan
- Ajustes del plan nutricional
- Educación continua aplicada
* Nota sobre el seguimiento: Para favorecer la continuidad del proceso y poder realizar los ajustes necesarios según tu evolución, recomendamos agendar una sesión cada 4 o 5 semanas, salvo indicación clínica diferente. Cada programa tiene una vigencia asociada a su duración para mantener una adecuada continuidad del seguimiento.
Programa INICIO NovaPNI
El punto
de partida
del Método NovaPNI.
A partir de aquí, el seguimiento se adapta según la evolución y las necesidades de cada persona. Duración: incluye 2 sesiones online.
129 €
· 2 sesiones online
PRIMERA SESIÓN
Valoración clínica
60–80 minutos
- Historia clínica completa y revisión detallada de antecedentes
- Valoración nutricional: análisis en profundidad de tu patrón alimentario actual
- Valoración de factores de estilo de vida: descanso y sueño, actividad física, relaciones y nivel de estrés
- Identificación de síntomas y posibles causas subyacentes de procesos no diagnosticados (evaluación digestiva, tiroidea y hormonal)
- Revisión de analíticas e informes previos, si los hubiera
- Definición de objetivos terapéuticos y primeras recomendaciones individualizadas
Segunda sesión
Plan de acción
30–45 minutos
- Entrega de informe clínico con plan de acción práctico
- Intervención nutricional personalizada
- Recetas adaptadas a tu situación y tolerancia
- Recomendaciones personalizadas sobre descanso, ritmos diarios, actividad física y otros factores fisiológicos relevantes
- Resolución de dudas y ajustes finales para que salgas con un plan claro y aplicable
TESTIMONIOS
¿Que opinan mis clientes?
Tras años con problemas digestivos y falta de energía, encontró un enfoque global que mejoró su descanso, digestiones y vitalidad.
Ma
María
MAESTRA DE AUDICIÓN Y LENGUAJE
primer mes»
Mejoró su rendimiento físico y mental, su ánimo y su energía en áreas donde antes no avanzaba pese al esfuerzo.
Sa
Sara
CONSULTORA
«Perdí 30 kg y aprendí buenos hábitos más allá de la alimentación»
Con acompañamiento continuo logró una transformación integral: mejoraron todos los síntomas de hipotiroidismo y su estado de ánimo.
Jo
Jonathan
COCINERO
«Desapareció por completo mi dolor menstrual»
Pese a creer que ya lo hacía bien, logró una mejora integral: desaparecieron sus dolores y mejoró la calidad de su piel y cabello.
La
Laura
VETERINARIA
«Me salvó la vida: mejoró mi fibromialgia, mi ánimo y mi colon irritable»
En menos de un mes notó los primeros cambios. Tras cinco meses era una persona nueva, pasando de gastar en medicamentos a invertir en alimentación.
In
Inma
«Perdí inflamación, perdí peso y estaba mejor física y anímicamente»
En un mes notó los cambios: menos hinchazón, menos ansiedad, mejor descanso y más energía. Lo recomienda a todas sus amigas.
Ta
Tatiana
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué debo saber?
¿Cómo reservo mi primera cita?
¿Qué ocurre después de terminar el Programa INICIO?
El Programa INICIO es el punto de partida. Una vez estudiado tu caso y definido tu plan de acción, valoraremos qué tipo de acompañamiento necesitas en función de tu situación, tus objetivos y tus necesidades. A partir de ahí, continuarás con el programa de seguimiento más adecuado.
¿Con qué frecuencia se realizan las sesiones de seguimiento?
¿Necesito tener analíticas, informes o pruebas recientes?
No es imprescindible para empezar, pero sí es muy recomendable. Si ya dispones de pruebas (analíticas de sangre, test de aliento, estudios de microbiota o informes médicos anteriores), te daremos acceso a una plataforma segura para que los subas antes de nuestra primera sesión del Programa INICIO. Esto nos permite analizar tu punto de partida con mayor precisión. Si no tienes nada reciente, no te preocupes: tras la primera valoración, evaluaremos qué marcadores específicos (digestivos, tiroideos o inmunológicos) son necesarios para investigar la causa raíz de tu problema.
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